Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чернослив, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Савушкин Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Торт. Abendessen: Арахис, Сушки, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Freya_by's Gewichtsverlauf
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