Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Банан, Семена Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Треска Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Картофель. Abendessen: Помидоры, Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Киноа. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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