|
🙏🙏🙏
|
108,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 109,00g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вологжанка Сметана 18%, Приготовленные Баклажаны, Сметана, Щи Зеленые. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Замороженная Клубника, Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Коломенское Вафли с Халвой, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Шоколадница Торт, Куриные Крылышки с Кожей , Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|