Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Мясная История Колбаса Чардаш, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Водка, Салат Оливье, Пицца Домашняя, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). Snacks/Sonstiges: Манго, Miller Пиво. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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