Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 110,19g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Golden Sun Semi di Chia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio a Pasta Dura, Finocchio , Carne di Vitello, Feeling Ok Pangrattato. Abendessen: Finocchio, Despar Mozzarella di Bufala Campana, Foglia Verde Lattughino, Grana Padano Grana Padano, Cime di Rapa. Snacks/Sonstiges: Conad Mandorle Sgusciate, Farina di Lupino Tostato Biologica , Adamo Farina di Mandorle , Vitasia Latte di Cocco Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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