|
Спасибо тебе мой драгоценный организм! За всё тебя благодарю! Ещё на шаг ближе к цели)
|
56,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Abendessen: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Иван-Поле Коллаген. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|