Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Mittagessen: Апельсин, Блин на кефире с яйцом. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Скит Майонез, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, хлеб, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|