Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Alter Eco Lait de Coco, Auchan Clémentine. Mittagessen: Bio Nature Miel Liquide , Rians Fromage Blanc, Ramen. Abendessen: Fruits Confits, Saucisse de Boeuf, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Suzi Wan Chips À La Crevette , Leffe Triple. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mandoline D Em's Gewichtsverlauf
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