Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банановые вафли на кефире, Ашан Ежевика Замороженная, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Киви, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кунгурский Молоко 3,2%, Каждый День Пшено. Mittagessen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Брокколи на Пару, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Мистраль Булгур. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранола, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Огурец, Морковь, Ашан Ежевика Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Молочная Благодать Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|