Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 374,01g.
Frühstück: Blueberries, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Cuties Clementines, ISS Sunfire Superfoods Chocolate Bliss. Abendessen: No Name Tomato Sauce, S&W Organic Tomato Sauce, Kite Hill Spinach & Ricotta Ravioli. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Mini Creme Eggs, Cadbury's Creme Egg (34g), Miss Meringue Sugar Free Vanilla Mini Meringues, Arctic Zero Peanut Butter & Chocolate Cookies Frozen Dessert, Coco Whip, Doctor's CarbRite Diet Sugar Free Bar - Blueberry Cheesecake, Califia Farms Pecan Caramel Almond Milk Creamer. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Trampolin - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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