Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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38,1 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Куриный Суп. Abendessen: пшенная каша на воде с курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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1008 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doremarka's Gewichtsverlauf
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