Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camarones al Horno o a la Parrilla, Gamesa Galletas Marias, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Kellogg's Choco Krispis, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Manzana Golden, Flan de Vainilla Light, Leche Deslactosada, Leche Evaporada Light. Abendessen: Pasta Fresca (Cocida), Chayote, Tía Rosa Tortillinas, Chile Serrano, Alpino Queso Oaxaca, Jitomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Cebollas, Aguacate, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Leche Deslactosada, Leche Evaporada Light, Oreo, Chechitos Kikys, Tía Rosa Conchas, Marinela Flow, Bimbo Little Bites, Marinela Flow. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maraysedalvarez's Gewichtsverlauf
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