Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 85,49g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Pan Integral, Philadelphia Queso Crema, McCormick Mayonesa (10g), Espinacas, Mantequilla, FUD Jamón de Pavo, Huevo (Entero). Mittagessen: Hot cakes de avena, Diezmillo, Great Value Mantequilla sin Sal , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Berenjena. Abendessen: Papaya, McCormick Té de Manzanilla , Lala Crema Fresca , Nopales, Pico de Gallo, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Hot cakes de avena, Cacahuates. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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