Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 18,98g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 206,87g.
Mittagessen: Feijão Carioca, Alface, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radelnder - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denise Marques Melo's Gewichtsverlauf
|