Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Mittagessen: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Лакт Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
|
|
1074 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Bodybuilding - 46 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CryingMermaids's Gewichtsverlauf
|