Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
126,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 200,11g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Киви, Першинский Творог 5%, Помидоры, Лук, Елея Масло Виноградной Косточки, Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елея Масло Виноградной Косточки, Barilla Фузилли, Лук, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Abendessen: VPLab Nutrition Platinum Whey, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Лук, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|