Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Saus Tiram, Pronas Saus Lada Hitam, Bawang Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Pempek, Jagung Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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