Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2010
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2010:
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1020 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 124,67g.
Mittagessen: WASA LIGHT RYE BREAD *, WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes. Abendessen: Light Beef Pot Roast Soup, 2% Fat Milk, Golden Delicious Apples, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Vanilla Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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