Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Станичный, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Иван-Поле Коллаген. Mittagessen: Elza Цикорий Отборный, Красное Яблоко, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Семушка Кешью Жареный, Lavazza Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|