Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Лента Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Real Сырники Классические. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Хлеб. Abendessen: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Кухмастер Соус Сацебели. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
|