Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 237,41g.
Frühstück: RIOBA Шоколад Темный, Окей Груша Конференс, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Ударница Мармелад, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Мини-Багет, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни. Abendessen: Окей Груша Конференс, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Snacks/Sonstiges: Банан, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Do4a Lab Соевый Протеин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Синий носок's Gewichtsverlauf
|