Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3631 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 629,60g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Mittagessen: Pastel de Choclo, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Lechuga, Patatas Cocidas, Carne, Arroz Blanco. Abendessen: Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Azúcar, McKay Galletas Mini Limon, Plátano, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Ambrosoli Loly, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Manzana, McKay Galletas Mini Limon, Costa Galletas Sabor Limón. mehr...
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konstantes Gewicht
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