Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 73,44g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Картофель Отварной. Abendessen: Маки баки, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Красная Цена Горчица Острая, Сметанин Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|