Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 206,25g | Kohlh: 218,77g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Powerlabs Omega 3. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Abendessen: Овощи Гриль, Индюшкин Филе Индейки, Мистраль Киноа . Snacks/Sonstiges: Красный Лук, Iberica Каперсы, Iberica Маслины без Косточки, Индюшкин Филе Индейки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Stan174's Gewichtsverlauf
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