Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Kikkoman Соевый Соус, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Приготовленные Грибы, Куриная Печень, Рис Вареный. Abendessen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ikea Жареный Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Ашан Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|