Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Вергуны, Сыр Колбасный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Yan Красный Перец Маринованный, Печеночные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Дичь, Лимак Ролл Пшеничный. Mittagessen: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Морковь по-Корейски, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Дичь. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|