Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 173,17g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, ESN Protein Pudding - Vanille, Walnüsse, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, ESN Protein Pudding - Chocolate, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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