Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: İçim Ayran, Marul, Komagene Çiğ Köfte, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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