Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Activia Yogurt Naturale 0%, My Best Veggie Bio Tofu Classico, Fior Fiore Coop Ravioli di Zucca, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Abendessen: Sterzing Yogurt Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere, Uovo. mehr...
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691 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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