Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 273,33g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Mittagessen: Uovo, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Lo Scoiattolo Granpanzerotti Ricotta, Spinaci e Scorza di Limone, Petto di Pollo, Carne. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|