Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Махеевъ Майонез, Коломенское Батон, Мирель Торт Прага. Mittagessen: Махеевъ Майонез, Коломенское Батон, Сыр Тильзитер, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Ежики с рисом. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard BCAA++. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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