|
Утром
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капучино. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Кофе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Курица Гриль, Огурец, Авокадо. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Astoria Соус Ореховый, SPAR Салат из Водорослей "Чука". Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KmarinaK's Gewichtsverlauf
|