Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Баклажан, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Snacks/Sonstiges: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|