Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Manga Tommy, Bandeira Queijo Mussarela Palito. Mittagessen: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Ovo Mal Cozido, Bandeira Queijo Mussarela Palito, Jasmine Granola Integral, Mel, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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