Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Апельсиновый Джем, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Голубец. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Голубец, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|