Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 185,87g.
Mittagessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Banana, Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. Abendessen: Tomates, Batata Doce, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral, Aviação Manteiga com Sal, Mel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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