Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2086 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 325,59g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Greggs Chicken Club Baguette, Tesco Everyday Value Part Baked Baguette. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Greggs Roast Chicken & Bacon Club Baguette. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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