Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
126,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 90,55g | Eiw: 202,16g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Банан, Киви, Першинский Творог 5%, Laime Сыр Легкий 15%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яйцо, VPLab Nutrition Platinum Whey, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Myprotein Omega 3, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Лук, Barilla Фузилли, Елея Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|