yosiyors64's Notizen, 03 Apr 20

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start a new me

70 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 25 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2020:

1034 kcal

Fett: 52,85g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 96,75g. Frühstück: Ikan Asin, Usus Ayam Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Es Krim Batang Lapis Coklat. mehr...

1779 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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