Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Авокадо Авокадо, Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Брокколи Тушеные. Abendessen: Карат Сыр Творожный Violette, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи Тушеные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsmor's Gewichtsverlauf
|