Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, 11/10 Premium Курага, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шампиньоны, Магнит Лаваш Южный, Зеленый Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чеснок, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Кабачки Жареные, Maltagliati Farfalle (Бантики). Abendessen: 11/10 Premium Курага, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|