Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 29,54g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 227,99g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Листья Салата, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста Тушеная с Курицей. Mittagessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Сухари Пшеничные, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сушеный Ананас, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Готово! Плов с Грибами. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|