Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 92,10g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Unagrande Кремчиз, Перекресток Авокадо , ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пельмени из индейки. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сармич Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Каждый День Гречка. Abendessen: ESSA Orange & Cherry, Bonfesto Крем Чиз, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники. Snacks/Sonstiges: Халва, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Перекресток Авокадо , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|