Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банановые вафли с творогом, Киви, Ашан Ежевика Замороженная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Каждый День Кукурузная Крупа, Сметанин Молоко 2,5%. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Брокколи на Пару, Магнит Редька Зеленая, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гречка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Грецкие Орехи, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, Рыба на Гриле, Крупная Выгода Чечевица , Огурец, Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|