Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Премиум, Село Зеленое Творог 9%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Куриная Печень. Abendessen: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Дикси Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Laime Сыр Премиум, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Село Зеленое Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сырники, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|