Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Мёд, Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Балык Ломберный, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Кофе, Шарлотка, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Abendessen: Грецкие Орехи, Кофе, Фундук Фундук, Красная Икра Красная Икра, Дружба Сырок, Вареное Яйцо, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Мёд, Чай, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|