Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 215,66g.
Frühstück: Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Финик, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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