Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 162,84g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 312,88g.
Frühstück: Золотое Утро Сироп Карамель, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Сахар, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Печенье, Арахис, Чак-Чак. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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