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Goal Diet kali ini :
Pengen ngerasain BB kepala 4 lagi...kadar lemak kepala 2
Badan lebih lean keliatan otot2 mungil
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54 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 17,39g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Tahu Kukus, Bunga Pepaya, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Pisang Kepok Rebus, Sidomuncul Tolak Angin. Snacks/Sonstiges: Agar-agar Pencuci Mulut. mehr...
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konstantes Gewicht
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arieska.'s Gewichtsverlauf
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