Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 146,27g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Каравай Сухарики с Изюмом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Zweites Frühstück: Uncle Ben's Соус Терияки, Брусника Салат с Авокадо, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Картофельное Пюре. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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